Gesundheitsratgeber

Training für den Beckenboden – wichtig für Mann und Frau

08.03.2019

Frauen kennen es meist aus der Rückbildungsgymnastik: das Beckenbodentraining. Es gilt als wirksame Prävention für Harninkontinenz im Alter und unterstützt den Beckenboden bei seinen vielen Aufgaben. Lesen Sie hier mehr dazu:

Radfahren - Das sollten Sie beachten

04.03.2019

Schmerzen beim Radfahren – das kennen viele. Was Sie dagegen tun können und worauf Sie sonst noch achten sollten, haben wir für Sie zusammengefasst. Erfahren Sie mehr zu gesundem Radfahren!

Halten uns Smartphone und Tablet vom Schlafen ab?

01.03.2019

Smartphone und Tablet begleiten uns oft bis ins Schlafzimmer. Stören Sie dort unseren Schlaf? Oder können Sie ihn sogar positiv beeinflussen? Wir haben uns die Studienlage dazu genauer angesehen.

Skoliose - Alles über die Wirbelsäulenverkrümmung

27.02.2019

Meist in der Pubertät im Zuge von Wachstumsschüben entwickelt, kann eine Skoliose schmerzhaft werden. Was ist eine Skoliose eigentlich? Wann sollte eine Skoliose therapiert werden? Antworten gibt es hier:

Was macht eigentlich die Milz?

25.02.2019

Die Milz übernimmt wichtige Funktionen im menschlichen Körper: Immunsystem, Blutreinigung und Speicherung von Blutzellen. ► Alles über das Organ.

Was sollte in die Hausapotheke?

22.02.2019

Was gehört in meine Hausapotheke? Tipps zur Grundausstattung, Medikamenten und Verbandsmaterial. Rüsten Sie sich für Notfälle zuhause. Jetzt informieren!

Calendula officinalis – der Sonnenschein auf der Haut

20.02.2019

Die Calendula, oder auch Ringelblume genannt, durfte sich bereits Heilpflanze des Jahres nennen. Welche Wirkung die Calendula hat und wie sich eine Creme ganz einfach selbst herstellen lässt:

Nudging: Ein Schubs in die richtige Richtung

18.02.2019

Ob mehr Bewegung oder Zuckerverzicht: Manchmal helfen sanfte Stupser in die gewünschte Richtung. ➤ Wie Sie mit positivem Einfluss Gewohnheiten verändern.

COPD: Die chronisch obstruktive Lungenerkrankung

15.02.2019

Die chronisch obstruktive Lungenerkrankung, kurz COPD, ist eine der häufigsten Krankheiten der Welt. Dennoch ist sie nahezu unbekannt. Wir geben einen Überblick über die wichtige Erkrankung, die möglichst frühzeitig erkannt werden sollte.

Bindehautentzündungen bei Babys und Kleinkindern

13.02.2019

Rote Augen, verklebte Lider und starkes Jucken? Eine Bindehautentzündung am Auge Ihres Kindes könnte die Ursache sein. Warum ein Arztbesuch jetzt wichtig ist und was Eltern zum Thema wissen sollten:

Grundumsatz – Ihr täglicher Kalorienverbrauch

11.02.2019

Selbst im Schlaf verbrauchen Organe wie Herz und Lunge Energie. Dieser Grundumsatz kann ein wichtiger Richtwert sein. Erfahren Sie, wie Sie ihn berechnen können und wann das besonders hilfreich ist.

Zähneputzen bei Babys und Kindern

08.02.2019

Sorgen Sie für die Zahngesundheit Ihres Kindes! Wann und wie Sie die Zähne Ihres Kindes putzen sollten. Tipps für den Umgang, wenn sich Ihr Kind sträubt.